- Hedelmät:omenat, banaanit, marjat, viinirypäleet, melonit, appelsiinit, päärynät, persikat, luumut
- Vihannekset:parsakaali, porkkanat, selleri, maissi, vihreät pavut, herneet, paprikat, pinaatti, bataatit
- Pähkinät:mantelit, cashew, hasselpähkinät, pekaanipähkinät, saksanpähkinät
Afrikkalaisille harmaille tulisi tarjota myös kalsiumlähde, kuten seepia tai mineraalilohko.
Ruoan määrä, jota afrikkalainen harmaa papukaija tarvitsee, vaihtelee sen iän, koon ja aktiivisuuden tasosta riippuen. Hyvä nyrkkisääntö on tarjota papukaijalle noin 1/4 - 1/3 kupillista pellettejä päivässä, jaettuna kahteen tai kolmeen ateriaan. Pellettien lisäksi papukaijalle tulisi tarjota päivittäin erilaisia tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
On tärkeää varmistaa, että papukaijalla on aina makea vettä.