1. Korkeussairaus :Kun nouset korkeammalle, ilma ohenee ja hapen osapaine laskee. Tämä voi johtaa korkeuspahoinvointiin, useisiin oireisiin, jotka voivat sisältää päänsärkyä, pahoinvointia, väsymystä, hengenahdistusta ja heikentynyttä henkistä toimintaa. Vakavissa tapauksissa korkeuspahoinvointi voi edetä korkean paikan keuhkoödeemaksi (HAPE) tai korkean korkeuden aivoödeemaksi (HACE), jotka molemmat voivat olla hengenvaarallisia.
2. hypotermia :Korkeammilla korkeuksilla lämpötila on tyypillisesti alhaisempi kuin merenpinnan tasolla. Yhdessä tuulen jäähdytystekijän kanssa tämä voi lisätä hypotermian riskiä, tila, joka ilmenee, kun keho menettää lämpöä nopeammin kuin se pystyy tuottamaan sitä. Hypotermia voi aiheuttaa useita terveydellisiä komplikaatioita, mukaan lukien vilunväristykset, sekavuus, uneliaisuus ja tajunnan menetys.
3. Dehydraatio :Ilma on suurilla korkeuksilla kuivempaa, mikä lisää veden menetystä hengityksen kautta. Tämä voi johtaa kuivumiseen, varsinkin jos et juo tarpeeksi nesteitä. Kuivuminen voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten janoa, päänsärkyä, väsymystä ja kognitiivisten toimintojen heikkenemistä.
4. Auringolle altistuminen :Suurilla korkeuksilla oleva ilmakehä suojaa vähemmän auringon ultraviolettisäteilyltä. Tämä lisääntynyt altistuminen voi johtaa auringonpolttamiseen, ihovaurioihin ja kohonneeseen ihosyövän riskiin.
5. Kohonnut putoamisriski :Maasto korkealla voi olla haastavaa, jyrkkiä rinteitä, löysää kiviä ja liukkaita pintoja. Tämä voi lisätä putoamisriskiä, mikä voi johtaa vakaviin vammoihin, varsinkin jos lääketieteellistä apua ei ole helposti saatavilla.
6. Kardiovaskulaarinen rasitus :Alhaiset happitasot korkeissa korkeuksissa voivat rasittaa sydäntä ja keuhkoja. Tämä voi pahentaa olemassa olevia sydänsairauksia ja lisätä sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä, erityisesti henkilöillä, joilla on jo sydän- ja verisuoniongelmia.
Siksi on tärkeää ryhtyä tarvittaviin varotoimiin matkustettaessa korkeille korkeuksille, kuten asteittainen totuttelu korkeuteen, pysyä nesteytettynä, suojautua auringolta, olla tietoinen korkeussairauden riskeistä ja noudattaa varovaisuutta putoamisen estämiseksi.