Laksatiivit on tarkoitettu käytettäväksi yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja kuidun saannin kanssa oikean ruoansulatuksen ja suoliston toiminnan varmistamiseksi. Niiden käyttö ilman riittävää ravintoa voi häiritä kehon luonnollisia prosesseja, aiheuttaa sivuvaikutuksia ja mahdollisesti johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttitasapainoon.
Jos sinulla on satunnaista ummetusta, on parasta keskittyä ruokavalion ja elämäntapojen mukauttamiseen, mukaan lukien veden saannin lisääminen, kuitupitoisten ruokien syöminen ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus, ennen kuin harkitset laksatiiveja ratkaisuna. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos ummetus on jatkuvaa tai siihen liittyy muita oireita, koska se voi viitata taustalla olevaan sairauteen, johon on puututtava.