1. Vältä yhteyshenkilöä:
* Älä omista kissaa: Tämä on tehokkain tapa välttää allergeeneja.
* Rajoita yhteys kissoihin: Jos sinun on oltava kissojen ympärillä, pidä kosketus minimaalisesti ja pese kädet huolellisesti sen jälkeen.
* Vältä alueita kissoilla: Pysy poissa koteista, toimistoista ja muista paikoista, joissa kissoja on läsnä.
* Älä koske kissoja: Jopa kissan lentäminen voi laukaista allergioita.
2. Hallitse ympäristöäsi:
* Säännöllinen puhdistus: Tyhjiö säännöllisesti, etenkin huonekalujen alla, missä Hessder kerää.
* ilmanpuhdistimet: Poista allergeenit ilmasta HEPA-filterin ilmanpuhdistimien avulla.
* Kosketusvuodevaatteet: Käytä patja, tyynyjä ja vilttejä allergeeniteristettyjä kansia.
* pesukankaat: Pese vaatteesi ja vuodevaatteet usein kuumassa vedessä.
* Rajoita kissan pääsyä tietyille alueille: Jos sinulla on kissa, pidä se makuuhuoneista ja muista alueista, joissa vietät paljon aikaa.
3. Lääkkeet:
* antihistamiinit: Lääkkeet, kuten loratadiini (klaritin), setiritsiini (zyrtec) ja fexofenadiini (Allegra), voivat lievittää allergiaoireita.
* nenän kortikosteroidit: Suihkeet, kuten flutikasoni (flonaasi) ja mometasoni (nasonex), voivat vähentää nenän tulehduksia.
* dekongestantit: Lääkkeet, kuten pseudoefedriini (Sudafed), voivat lievittää nenän tukkeutumista.
* immunoterapia: Tähän sisältyy injektioiden tai tippojen vastaanottaminen, jotka sisältävät kissan allergeeneja, mikä auttaa luomaan toleranssia ajan myötä.
4. Harkitse hypoallergeenisia kissoja:
* Tietyt rodut: Joidenkin rotujen, kuten Siperian ja Bengalin, uskotaan tuottavan vähemmän hilsettä.
* hoitaminen: Säännöllinen harjaus ja uima voi vähentää hilsettä.
* Huomaa: Jopa "hypoallergeeniset" kissat voivat silti laukaista allergioita joillakin ihmisillä.
5. Ota yhteyttä lääkäriin:
* Hanki diagnosoitu: Lääkäri voi auttaa määrittämään allergian vakavuuden ja suosittelemaan asianmukaista hoitoa.
* Pyydä neuvoja: Keskustele lääkärisi kanssa parhaista vaihtoehdoista allergioiden hallintaan, olipa kyse sitten lääkityksestä, allergiakuvista tai ympäristömuutoksista.
Muista: Kaikkien allergioita ovat erilaisia, joten mikä toimii yhdelle henkilölle, ei ehkä toimi toisella. Kokeile erilaisia lähestymistapoja ja löydä mikä sopii sinulle parhaiten.