- Leipä
- pasta
- riisi
- kaurahiutale
- maissijauho
- kusku
- Ohra
- quinoa
2. Hedelmät:
- Omenat
- appelsiinit
- Banaanit
- rypäleet
- Marjat
- ananas
- Mango
- vesimeloni
3. Vihannekset:
- perunat
- bataatit
- maissi
- Herneet
- porkkanat
- Juurikkaat
- tomaatit
4. Palkokasvit:
- linssit
- Pavut
- kahviherneet
- jaetut herneet
5. Maitotuotteet:
- maito
- Jogurtti
- juusto
6. Pähkinät ja siemenet:
- mantelit
- Cashews
- saksanpähkinät
- Chia -siemenet
- Pellavansiemenet
7. Muu:
- Hunaja
- vaahterasiirappi
- ruskea sokeri
- melassi