2 kuppia koko vehnäjauhoja
suureen kulhoon
1/2 cup soijajauhoa
2 rkl . ravitsemukselliset hiiva
1/4 tl . valkosipulijauhetta
3 rkl . hienonnettu sinimailasen ituja
1 kuppi keitettyjä ruskea riisi Halvat 3 rkl . kylmäpuristettua oliiviöljyä
2 rkl . puhdasta hunajaa
1 /2 cup vettä
leivinpaperille , öljytty
kuoret veitsellä tai kakkumuotit
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Kuumenna uuni 325 asteeseen F.
2
Mix 2 kuppia koko vehnäjauhoja , 1/2 cup soijajauhoa , 2 rkl . ravitsemuksellisia hiiva , 1/4 tl . valkosipulijauhetta ja 3 rkl . hienonnettu sinimailasen itujasuureen kulhoon .
3
Sekoita 1 kuppi keitettyjä ruskea riisi, 3 rkl . ja neitsytoliiviöljyä ja 2 rkl . puhdasta hunajaa ja sekoita hyvin .
4
Lisää puoli kupillista vettä ja sekoita kunnes ainekset yhdistää hyvin . Lisäämuutamia tippoja vettä, jostaikina on liian mureneva .
5
Asetataikinajauhotetulle alustalle ja rullaa sitä 1/4 tuuman paksuus .
6
Leikkaasinimailasen makupala noin 2 1/2-inch ympyröistä kanssaäläkä tai kuoret veitsellä . Laitasinimailasen kohteleeöljytty pellille ja paista niitä 25 minuuttia ja anna niiden jäähtyä ritilällä . Kohtelee saa kovemmin kuin ne jäähtyä .