emotionaalinen hyvinvointi:
* Ehdoton rakkaus ja seuralainen: Koirat tarjoavat jatkuvan rakkauden ja kumppanuuden lähteen mielialastasi tai olosuhteistasi riippumatta. Niiden läsnäolo voi vähentää yksinäisyyttä ja tarjota kuulumisen tunteen.
* Stressi ja ahdistuksen helpotus: Ajan viettäminen koiran kanssa, pelaaminen heidän kanssaan tai yksinkertaisesti niiden lentäminen voi vapauttaa endorfiineja vähentämällä stressiä ja ahdistusta. He voivat toimia rauhoittavina seuralaisina ja tarjota turvallisuuden tunteen.
* masennuksen hallinta: Koirat voivat rohkaista masennusta sairastavia ihmisiä osallistumaan fyysiseen aktiivisuuteen ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen, parantamaan mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Ne tarjoavat myös tarkoituksen ja rutiinin tunteen, josta voi olla apua masennuksen hallinnassa.
* Parannettu itsetunto: Koiran hoito voi lisätä itsetuntoa antamalla yksilöille vastuuntuntoa ja saavutusta. Heidän koiransa menestymisen näkeminen voi tarjota ylpeyden ja tyytyväisyyden tunteen.
fyysinen hyvinvointi:
* lisääntynyt fyysinen aktiivisuus: Koirat tarvitsevat liikuntaa, ja heidän omistajansa hyötyvät usein lisääntyneestä fyysisestä aktiivisuudesta. Kävely, juokseminen ja koiran kanssa pelaaminen voi parantaa sydän- ja verisuonitautoa, voimaa ja joustavuutta.
* Parannettu mielenterveys: Liikunta julkaisee endorfiineja, jotka voivat parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja torjua ahdistusta ja masennusta.
* Allergioiden vähentynyt riski: Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen koirille nuoressa iässä voi vähentää allergioiden kehittymisriskiä.
* alempi verenpaine ja kolesteroli: Säännölliset koiran kanssa käyvät kävelyretket voivat vaikuttaa alhaisempaan verenpaineeseen ja kolesterolitasoon.
Sosiaaliset edut:
* seurustelu: Koirat voivat toimia sosiaalisina katalysaattoreina, rohkaisemalla omistajiaan vuorovaikutuksessa muiden koiranomistajien kanssa ja harjoittamaan sosiaalista toimintaa. Tämä voi auttaa torjumaan yksinäisyyttä ja edistämään yhteisöllisyyttä.
* Vammaisten seuralainen: Koirat voidaan kouluttaa auttamaan vammaisia monin tavoin tarjoamalla kumppanuutta, tukea ja itsenäisyyttä.
* Lisääntynyt tarkoitustunne: Koiran hoitaminen tarjoaa tarkoituksen ja vastuun tunteen, mikä voi olla erityisen hyödyllistä eläkkeelle jääneille tai kamppaileville eristyneisyyden tunteilla.
Kaiken kaikkiaan koirilla voi olla syvällinen vaikutus ihmisten elämään, parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan, tarjota kumppanuutta ja tarjota tarkoituksen ja kuulumisen tunteen.