Kerro esimerkiksi:
* Millainen liike on? (esim. Hyppääminen, indeksointi jne.)
* Missä asemassa raajoissa on? (esim. Kädet ja polvet, seisova jne.)
* Mikä on harjoituksen tavoite? (esim. Vahvuus, joustavuus, tasapaino jne.)
Kun minulla on parempi käsitys harjoituksesta, voin kertoa teille, mitä lihaksia työskentelee.