Tästä syystä:
* Painonvalvontapisteet vaihtelevat: Pistejärjestelmää päivitetään jatkuvasti ja se voi muuttua elintarvikkeiden tiettyjen tuotemerkki-, tyyppi- ja valmistusmenetelmien perusteella.
* yksilölliset tarpeet: Henkilökohtaiset pisteet korvaus on ainutlaatuinen painon tarkkailijoiden suunnitteluun ja tavoitteisiin.
* En ole ravitsemusterapeutti: En voi tarjota erityisiä ruokavalioneuvoja tai tietoja.
Löydät painon tarkkailijat pisteet hot dogsi ja pulla:
1. Käytä Weight Watchers -sovellusta: Sovellus on paras resurssi päivittäisille pisteiden arvoille elintarvikkeille.
2 Löydät tietoa pisteiden arvoista ja hyödyllisistä vinkistä aterian suunnittelussa verkkosivustolla.
3. Ota yhteyttä Weight Watchers -valmentajaan tai konsulttiin: Ne voivat tarjota henkilökohtaisia ohjeita ruokavaliosta ja pisteiden korvauksesta.
Muista, että terveelliseen ruokavalioon tulisi sisältää erilaisia ravintoainetta rikkaat ruuat, ja satunnaisia herkkuja, kuten hot dogia, voidaan nauttia maltillisesti.