* Banaanit
* Omenat
* Appelsiinit
* Rypäleet
* Kiivi
* Mansikat
vihannekset:
* Porkkanat
* Kurkut
* Parsakaali
* Kesäkurpitsa
* Herneet
* Maissi
proteiini:
* Keitetyt kana
* Keitetyt katkaravut
* Keitetyt kalat
* Keitetyt vähärasvaiset naudanlihan
muu:
* Riisi
* Leipä
* Kaurajauho