Sinisiä valaita löytyy kaikista maailman valtamereistä, mutta ne ovat yleisimpiä subpolaarisilla alueilla. Ne ovat syviä sukeltajia ja ne voivat saavuttaa yli 1000 metrin (yli 1000 jalkaa) syvyydet. Siniset valaat ruokkivat Krilliä, pieniä äyriäisiä, jotka suodattavat vedestä baleen -levyillään.
Siniset valaat ovat sosiaalisia eläimiä ja elävät korkeintaan 100 yksilöä. He kommunikoivat keskenään käyttämällä matalataajuisia ääniä, jotka voivat matkustaa satojen mailien ajan. Siniset valaat tunnetaan myös pitkistä muuttoliikkeistään. He matkustavat ruokintapaikoistaan subpolaarisilla alueilla jalostusalueilleen tropiikissa ja takaisin joka vuosi.
Siniset valaat luetellaan kansainvälisen luonnonsuojelujärjestön (IUCN) uhanalaisiksi. Heidän populaationsa on heikentynyt vakavasti kaupallisella valaanpyyntillä. Suojelupyrkimysten ansiosta heidän lukumääränsä alkavat kuitenkin hitaasti toipua.