1. Vanhempien pituuden laskenta :
Laske molempien vanhempien pituuden keskiarvo. Lisää 13 senttimetriä keskiarvoon, jos kyseessä on poika, ja vähennä 13 senttimetriä tytöistä. Tämä arvio antaa likimääräisen alueen lapsen potentiaalisesta aikuisen pituudesta.
2. Luukausi :
Luuston ikätesti arvioi lapsen luuston kypsyyden ja voi osoittaa jäljellä olevan kasvupotentiaalin. Lääkärit tilaavat röntgenkuvat kädestä ja ranteesta, ja tuloksia verrataan standardikaavioihin luun iän määrittämiseksi. Tämä voi auttaa ennustamaan, kuinka paljon enemmän lapsi voi kasvaa.
3. Kasvukaaviot :
Lastenlääkärit käyttävät kasvukaavioita lasten pituuden, painon ja muiden fyysisten parametrien seuraamiseen ajan kuluessa. Kaaviot perustuvat tiettyjen ikäryhmien ja sukupuolten keskiarvoihin. Jos lapsi seuraa jatkuvasti samaa prosenttipistettä kasvukaaviossa, se voi antaa viitteen hänen odotetusta kasvusuunnasta.
4. Geenitestit :
Tietyt geneettiset testit voivat analysoida tiettyjä pituuteen liittyviä geenejä. Jotkut testit väittävät ennustavan aikuisen pituuden paremmin, mutta näiden testien luotettavuus ja tarkkuus voivat vaihdella.
On tärkeää muistaa, että nämä menetelmät ovat arvioita eivätkä tarkkoja mittauksia. Lapsen genetiikka ja kasvurata voivat poiketa näistä arvioista. Ravitsemus, fyysinen aktiivisuus ja yleinen hyvinvointi edistävät kaikki lapsen kasvua ja kehitystä. Tarkempaa arviointia varten on suositeltavaa kääntyä lastenlääkärin puoleen, joka osaa arvioida erilaisia tekijöitä ja antaa yksilöllisemmän ennusteen lapsen yksilöllisten ominaisuuksien ja kasvuhistorian perusteella.