1. Valmista kylpy:
- Suorita lämmin vesi kylpyammeeseen, kunnes se saavuttaa haluamasi tason.
- Lisää kylpysuolat, eteeriset öljyt tai kuplat kokemuksen parantamiseksi (valinnainen).
- Testaa veden lämpötila varmistaaksesi, että se on mukava.
2. Riisu ja kirjoita kylpy:
- Poista vaatteet ja astu varovasti kylpyammeeseen.
- Istu tai makaa mukavassa asennossa.
3. Rentoudu ja liota:
- Ota muutama syvä hengitys rentoutuaksesi kehosi ja mielesi.
- Anna itsesi uppoaa lämpimään veteen ja anna sen ympäröida sinua.
- Sulje silmäsi ja keskity veden tunteeseen ihoasi vasten.
4. Puhdista itsesi:
- Halutessasi puhdista vartaloasi lempeä saippua- tai suihkugeeli.
- Huuhtele saippua huolellisesti lämpimällä vedellä.
5. Kuori (valinnainen):
- Käytä Loofahia, hankaa tai kuorita Mitt poistettavana kuolleiden ihosolujen varovasti ja edistävät verenkiertoa.
6. Nauti kylvystä:
- Ota aikaa ja nauti kylvyn rentouttavista vaikutuksista.
- Voit lukea kirjan, kuunnella rauhoittavaa musiikkia tai antaa mielesi vain vaeltaa.
7. Huuhtele:
- Kun olet valmis, nousi varovasti ja huuhtele kaikki jäljellä olevat saippua- tai kylpytuotteet lämpimällä vedellä.
8. Kuivaa:
- Astu ulos kylpyammeesta ja käytä pehmeää pyyhettä kuivua.
9. Kosteus:
- Levitä kosteusvoide ihollesi pitääksesi sen hydratoituneena ja olosi pehmeäksi.
10. Rentoudu:
- Ota jonkin aikaa rentoutua viihtyisässä paikassa kylvyn jälkeen. Saatat tuntea uniselta ja rentoutuneena, joten anna itsesi rentoutua ja levätä.
Kylpyamme voi olla upea tapa rentoutua, purkaa ja hemmotella itseäsi. Muista kuunnella vartaloasi ja säätää kylpyyn lämpötilaa, kestoa ja lisäyksiä mieltymysten perusteella. Nauti kylpyaikasta!