Tästä syystä:
* Rajoitettu tieteellinen näyttö: Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat hevosten kastanjauutteisiin, jotka saattavat auttaa jalkojen turvotuksessa (laskimoiden vajaatoiminta), todisteet eivät ole vakuuttavia.
* Mahdolliset sivuvaikutukset: Hevosten kastanja voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, mukaan lukien vatsan järkytys, päänsärky ja jopa maksaongelmat.
* Lääke -vuorovaikutukset: Hevosten kastanja voi olla vuorovaikutuksessa veren ohentaen ja muiden lääkkeiden kanssa.
Sen sijaan, että luottaisi hevosten kastanjaan, verenkierron parantamiseksi on turvallisempia ja tehokkaampia tapoja
* Säännöllinen liikunta: Tämä auttaa pumppaamaan verta koko kehossasi.
* Terveellinen ruokavalio: Tasapainoisen ruokavalion syöminen, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä, tukee verenkiertoa.
* terveellisen painon ylläpitäminen: Liiallinen paino voi rasittaa verenkiertoelimiä.
* Lopeta tupakointi: Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja lisää verenkiertoongelmien riskiä.
Jos sinulla on verenkiertoongelmia, on tärkeää puhua lääkärisi kanssa asianmukaista diagnoosia ja hoitoa varten. Ne voivat auttaa määrittämään taustalla olevan syyn ja suosittelevat parasta toimintatapaa.