1
Istu satula jalat poisjalustimet ja jalat roikkuvat alas hevosen kylkiin . Jos et ole mukava tehdä tätä yksin , kysyasiantunteva avustaja järjestää oman hevosen .
2
keskittäminen kehonsyvimmästäsatula , vangitsee ydin lihaksia ( alavartalon vatsaan ja takana) , ja järjestää korvia , hartiat, lonkat ja kantapäät suorassa linjassa .
3
Mittaa edessä ja takana kehon määrittää, jos satula onoikea sovi sinulle . Sinun pitäisi pystyä jo kolme tai neljä sormea välillä haaroista japonsi -eteen - satulan ja kämmenellä pitäisi mahtua välillä pohja jacantle -takaisin - teidän oikein istuva satula .
4
Aseta jalatjalustimet ja kysy hevosen liikkumaan poiskävellä .
5
Sink tulostasi syvällesatulaan lieventämällä jalat ja mahdollistaa lantio ja lonkat keinutella edestakaisin liikkeen kanssa mount takaisin . Sinun ei pitäisi pakottaa eikä vastustamaan tätä liikettä . Pidä jalat ja kantapäät linjassa hartiat ja korvat .
6
Practice istuu syvällä satulassa kaikilla kolmella askellajeissa -kävellä ,ravi jalaukka .
7
Tarkista sijaintisi usein kuin ratsastaa . Kysy itseltäsi, jos olet liian jännittynyt . Arvioida, onko istuttasapainoinen - ei liian pitkällesivulle, eteen tai taakse satula . Varmista, että jalka on rento ja roikkuu tasaisesti molemmin puolin oman hevosen .