22 - jalka hamppua , puuvillaa tai nailon köyttä
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Suoritaoikea kädet läpiriimu silmukan .
2
Aseta loppuun voivan alkuun silmukka, suoraan alla solmu - joskus kutsutaan" fiador " solmu .
3
Suorita loppuun alla silmukka , ulos läpi keskeltä ja pitkällä pituus kädet .
4
Vedälyhyt pää kireällä luoda vahva kädet kiinnitettyköysi riimu .
5
Tuo irtonainen pääkädet ympäri toiselle puolelle halter .
6
kääritään toisen pään ohjat edelläfiador solmu . Jatka kääri se alas noinkelaköyden alareunassa .
7
Toista vaiheet 3 ja 4 .