jalkojen lihakset :Käytät erilaisia jalan lihaksia hevosella. Neljännekset ovat mukana polvien suoristamisessa, kun taas säären lihakset, mukaan lukien vasikat ja takaosat, auttavat taipumaan, osoittamaan ja tukemaan nilkkojasi tynnyrissä.
käsivarren lihakset :Vaikka käsivarsilla ei ole yhtä paljon kuormaa kuin jalat ja ytimet, käytät käsivarren lihaksia tukemiseen ja hallintaan. Tricepsit, hauis, deltaidit ja muut käsivarren lihakset ovat kiinni, kun hallitset hevosen suuhun ja manipuloit ohjat.
rintalihakset :Rintakehän etuosassa sijaitseva rintakehän pää ja pienet lihakset ovat kihloissa, kun nojaat eteenpäin.
Glutes/pakarat :Tehokkaat gluteaaliset lihakset ovat tärkeitä satulan vakauden kannalta ja voivat auttaa sinua pysymään vakaana eri ratsastusasennoissa.
takaketju :Viittaa kehon takana olevaan lihasryhmään, joka on kiinnitetty, kun painostat erilaisia ratsastusviitteitä istuimen/kehon painosi avulla, mukaan lukien glutes, takaisku, selkälihakset ja vasikat.
kädet :Tartuntavoimaa tarvitaan ohjojen pitämiseen käsissäsi. Sormen taivuttajat ja pidentäjät toimivat ohjaamalla, vapauttaessaan tai ohjaamalla ohjeita. Ranteen lihaksilla on myös rooli.
Hevosen selän aikana sitoutuneet lihakset voivat vaihdella ratsastuskurssin, tahdin ja henkilökohtaisen ratsastustekniikan mukaan. Säännöllinen ratsastus auttaa kehittämään sekä voimaa että joustavuutta erilaisissa lihasryhmissä ja parantaa yleistä tuki- ja liikuntaelintenolosuhteita.