ratsastajalle:
* ydin: Ydin lihakset (vatsat, vinot, selkälihakset) ovat välttämättömiä satulan tasapainon ja vakauden ylläpitämiseksi.
* jalat: Reidiä, vasikoita ja nilkkoja käytetään otteen ja ylläpitämään oikean jalan asennon.
* aseet: Aseita ja hartioita käytetään ohjojen pitämiseen ja hevosen ohjaamiseen.
* takaisin: Ratsastajan selän on oltava joustava ja vahva, jotta hevosen liikkeet voidaan absorboida.
hevoselle:
* takaisin: Hevosen selkä on ratkaisevan tärkeä kuljettajan kuljettamiselle ja liikkeiden suorittamiselle.
* kaula: Kaula -lihaksia käytetään kuljettajan pään painon kantamiseen ja pään ja kaulan liikkeiden suorittamiseen.
* jalat: Jalkoja käytetään kävelyyn, rautamiseen, katkaisuun ja kaikkien kävelyjen suorittamiseen.
* ydin: Hevosen vatsalihakset ovat tärkeitä tasapainon ja vakauden kannalta.
Eri liikkeissä käytetyt erityiset lihakset:
* kerätyt kädet: Vaatii takaosan sitoutumista ja hevosen selkälihaksen vahvistamista.
* sivuttaiset liikkeet: Sisällytä hevosen olkapään, lonkan ja selkälihaksen käyttö liikkua sivuttain.
* Siirtymät: Vaatii ratsastajaa käyttämään ydinvoimaa tasapainon ylläpitämiseen hevosen vaihtaessa.
Kaiken kaikkiaan kouluratsastus on koko kehon harjoittelu sekä ratsastajalle että hevoselle. Se vaatii korkean kunto- ja koordinaation tason, ja ratsastajan on kyettävä käyttämään kehoa tehokkaasti kommunikoimaan hevosen kanssa.
tärkeä huomautus: On tärkeää muistaa, että asianmukainen koulutus ja ohjeet ovat välttämättömiä turvalliselle ja tehokkaalle koulurakaalle.