Miten löytää oma pH-tasapaino

löytäminen pH-tasapaino on yksinkertainen , koska se hyödyntää kahta helposti tyyppisiä ihmisen kehon nesteistä : virtsa ja sylki . Molemmat testit ovat hyvin tarkkoja määrittääkehon pH-taso . PH onmittahappamuutta tai emäksisyyttä kehoa . Terveet ihmiset ovatpH on välillä 7,1 ja 7,5 , joka onihanteellinen tasapaino . Jos keho on liian hapan , taudit voivat kukoistaa . Jos tiedät kehon pH , voit työskennellä kohti tuo sen 7 muuttamalla ruokavaliota , joka korostaa luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja elääterveellisempää elämäntapaa . Tämä on mitä tarvitset
Sylki tai virtsan pH koeliuskaan sarjat
Vauvanlusikka sylkeä simuloiva
Näytä Enemmän Ohjeet
Virtsan pH Test Strip

1

Osta virtsan pH liuskat online-jälleenmyyjä taiapteekki . Nämä ovat pieniä suikaleita paperia , joka kääntää väriä märkänä ja paljastaapH-taso kyseistä ainetta . Toinen pää onvärillinen laatikko jaloputnauha on valkoinen .
2

Virtsata testinauhalle aamulla ennen kuin syöt tai juoda mitään . Kastavärillinen loppuunnauhatVirta virtsa kolme sekuntia .
3

Odota Testiliuskassa vaihtaa väriä . Se pitäisi päättyä vaihtuvat värit 60 sekunnin kuluttua .
4

VertaaTestiliuskassakaavionpH testiliuskaan ruutuun . Väri täsmää yhteen laatikkoon löytääpH-taso .
Sylki pH Test Strip
5

Osta syljen pH liuskat online-jälleenmyyjä taiapteekki . Ne näyttävät samanlaisiltavirtsanäyte paperisuikaleita mutta ovat vain syljen käyttöä .
6

syömättä ja juomatta mitään vähintään puolituntia ennen pH- liuskat pitääsylki puhtaana . Luonippu sylki suussa ja niele se (tai sylkeä se pois ) . Toista tämä menettely kolmesti puhdistaa syljen mitään ruokaa hiukkasia.
7

Sylje varovastilusikalla ja kasta toiseen päähänpH liuska syljen kolme sekuntia .
8

Poista liuska ja katsoa sen vaihtaa väriä . VertaavärikaavionpH koeliuskaan laatikko löytää kehon pH . Terve sylki pH on noin 7,4 .