* Kalat (kuten sardiinit, sardellit, lyhtykalat ja silli)
* Kalmari
* Krilli
* Katkarapu
* Pääjalkaiset (kuten mustekala ja seepia)
* Muut vedessä elävät selkärangattomat (kuten meritähdet ja merisiilit)
* Jotkut pingviinit syövät myös munia, poikasia ja muita merilintuja
Drinkit:
* Merivesi (pingviineillä on erityisiä mukautuksia, joiden avulla ne voivat juoda suolavettä sairastumatta)
* Lunta ja jäätä