Tässä on erittely heidän mieluummin elinympäristöstä:
* suistoja: Nämä ovat alueita, joilla makean veden joet kohtaavat suolaveden valtameriä, mikä luo sekoituksen suolapitoisuudesta. Maitokala menestyy näissä ympäristöissä, koska ne tarjoavat runsaasti ruokalähteitä ja suojaa petoeläimiltä.
* rannikkolaguunit: Nämä ovat matalia, suljettuja vesistöjä, jotka on kytketty valtamereen. Maitokala käyttää näitä laguuneja lastentarhoina ja ruokintaalueilla.
* Mangrove -suot: Maitokala löytyy usein mangrove -suiden matalista vesistä, joissa he löytävät suojaa juurten ja pääsyn runsaasti ruokalähteitä.
* Meriruohovuoteet: Nämä vedenalaiset niityt ovat keskeinen elinympäristö maitokalalle tarjoamalla ruokaa ja suojaa.
* Avoin valtameri: Vaikka maitokala löytyy pääasiassa rannikkovesistä, he voivat toisinaan lähteä avoimeen valtamereen, etenkin toukkavaiheensa aikana.
Maitokalat ovat euryhaline , mikä tarkoittaa, että he sietävät laajan valikoiman suolapitoisuutta. Tämä antaa heille mahdollisuuden selviytyä sekä makean veden että suolaveden ympäristöissä, mikä antaa heille laajan jakautumisen Indo-Tyynenmeren alueella.