asuminen:
* kasvit:
* syntyneet kasvit: Kasvit, jotka kasvavat lammen pohjasta, mutta nousevat veden pinnan yläpuolelle (esim. Cattails, Reeds, vesililjat).
* upotetut kasvit: Kasvit, jotka elävät täysin vedenalaisia (esim. Vestoweed, lampi).
* kelluvat kasvit: Kasvit, jotka kelluvat veden pinnalla (esim. Ankkalaiva, vesihyasintti).
* levä: Mikroskooppiset kasvit, jotka ovat välttämättömiä lampi -ekosysteemille.
* Eläimet:
* kala: Laskeissa voi elää laaja valikoima kaloja koosta ja ilmastosta riippuen.
* sammakkoeläimet: Sammakot, rupikonna, salamandrit ja newts tekevät kotinsa lampissa.
* matelijat: Kilpikonnia ja käärmeitä löytyy joistakin lampista.
* Hyönteiset: Lampi -luistelijat, vesistriderit, sudenkorennon nymfit ja monet muut hyönteiset elävät lampiin ja sen ympäristössä.
* Linnut: Ankat, hanhet, haikarat ja muut linnut vierailevat usein lampissa ruokaa ja vettä varten.
* nisäkkäät: Majavat, muskraatit ja saukot voivat asua lampissa, etenkin alueilla, joilla on runsas kasvillisuus.
Elämätön:
* vesi: Ilmeisesti lammet sisältävät vettä, usein vaihtelevilla selkeyksillä ja lämpötiloilla.
* sedimentti: Muta, hiekka ja sora laskeutuvat lammen pohjaan muodostaen sedimenttikerroksia.
* kivet: Kivet voivat tarjota elinympäristön joillekin eläimille ja auttaa säätelemään veden lämpötilaa.
* roskat: Lasketut lehdet, oksat ja muut orgaaniset aineet kerääntyvät lammikoihin ja hajoavat, mikä edistää ekosysteemiä.
* ravintoaineet: Lammen vesi sisältää liuenneita ravintoaineita, kuten nitraatteja ja fosfaatteja, jotka tukevat kasvien elämää.
Lammen erityinen sisältö riippuu tekijöistä, kuten sen sijainnista, koosta, ilmastosta ja ihmisen vaikutuksesta. Jotkut lammet saattavat olla pääasiassa koristeellisia, huolellisesti valittujen kasvien ja kalojen kanssa, kun taas toiset saattavat olla luonnollisia ekosysteemejä, jotka ovat täynnä erilaisia elämää.