1. ectomorph: Tälle runkotyypille on ominaista ohut runko, pitkät raajat ja litteä rinta. Ectomorphs tend to have a difficult time gaining weight and muscle mass.
2. mesomorf: Tälle vartalotyypille on ominaista lihaksikas rakenne, leveät hartiat ja kapea vyötärö. Mesomorfit ovat yleensä luonnollisesti urheilullisia ja niiden on suhteellisen helppoa saada lihasmassa.
3. endomorph: Tälle vartalotyypille on ominaista pyöreä, pehmeä runko, suuri vyötärö ja suhteellisen lyhyet raajat. Endomorfeilla on yleensä korkea kehon rasvaprosentti ja ne voivat olla alttiita liikalihavuudelle.
On tärkeää huomata, että nämä ovat vain yleisiä luokkia ja kunkin kehon tyypissä on paljon variaatioita. Esimerkiksi jotkut ektomorfit voivat pystyä painostamaan helpommin kuin toiset, ja jotkut endomorfit voivat olla lihaksellisempia kuin toiset.
Viime kädessä paras tapa määrittää vartalotyyppi on katsoa peiliin ja arvioida oma ainutlaatuinen muoto ja mittasuhteesi.