Seepia on lihansyöjä saalistajia, jotka ruokkivat erilaisia pieniä merieläimiä, mukaan lukien kalat, katkaravut ja rapuja. He käyttävät teräviä nokkansa murskata saaliinsa kuoret ja niellä sitten pehmytkudoksen sisälle. Joitakin tietyntyyppisiä kaloja, joita seepala syövät, ovat:
* Silli
* Sardellit
* Sardiinit
* Spraa
* Makrilli
* Turska
* Haddock
* Whiting
* Pollock
Seepia syö myös muita kefalopodeja, kuten kalmaria ja mustekalaa. Niiden tiedetään myös syövän kannibalistisesti, mikä tarkoittaa, että he syövät muita seepia.