Guggulia käytetään perinteisesti moniin tarkoituksiin, mukaan lukien:
* kolesterolin alentaminen: Guggulin on osoitettu auttavan alentamaan kolesterolitasoja, sekä LDL (Bad) kolesterolia että HDL (hyvä) kolesterolia.
* tulehduksen vähentäminen: Guggulilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehduksia koko kehossa. Tästä voi olla hyötyä sellaisissa olosuhteissa, kuten niveltulehdus, astma ja Crohnin tauti.
* Kilpirauhasen toiminnan parantaminen: Guggulin on osoitettu auttavan parantamaan kilpirauhasen toimintaa kilpirauhasen vajaatoimintapotilaissa.
* aknen hoitaminen: Guggul voi auttaa vähentämään aknen tulehduksia ja parantamaan ihon ulkonäköä.
* Painonpudotus: Guggulin on osoitettu auttavan edistämään painonpudotusta lisäämällä aineenvaihduntaa ja vähentämällä nälkää.
* ikääntymistä estäminen: Guggul sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoa vaurioilta ja vähentämään ikääntymisen merkkejä.
Guggulia pidetään yleensä turvallisena, mutta se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille, mukaan lukien:
* Pahoinvointi
* Oksentelu
* Ripuli
* Päänsärky
* Huimaus
* Kutina
* Ihottuma
Raskaana tai imettäviä naisia tai maksa- tai munuaissairauksia sairastavien ihmisten tai imettävien naisten ei tule käyttää. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, joten on tärkeää puhua lääkärisi kanssa ennen Guggulin ottamista.
Guggul on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien:
* hartsi: Guggul -puun hartsi voidaan polttaa suitsukkeina tai käyttää eteerisen öljyn valmistukseen.
* kapselit: Guggul on saatavana kapselimuodossa, ja jokainen kapseli sisältää standardisoidun määrän guggul -uuttoa.
* tee: Guggul -teetä voidaan valmistaa levittämällä kuivatut lehdet tai kuori kuumassa vedessä.
* tinktuura: Guggul -tinktuuri valmistetaan uuttamalla aktiiviset yhdisteet alkoholin guggul -kasvusta.
Guggul on perinteinen ayurvedic yrtti, jolla on osoitettu olevan useita terveyshyötyjä. On kuitenkin tärkeää puhua lääkärisi kanssa ennen Guggulin ottamista varmistaaksesi, että se on sinulle sopiva.