1. Tunnusta ja käsittele tunteesi:
Salli itsesi tuntea menetykseen liittyvät tunteet, mukaan lukien suru, suru tai jopa viha. Anna itsellesi aikaa käsitellä näitä tunteita ja etsi tukea ystäviltä, perheeltä tai tukiryhmältä.
2. Luo oma tila:
Suunnittele kotiisi tai puutarhaasi erityinen paikka muistomerkille. Tämä voi olla paikka, johon voit sijoittaa pupun suosikkiesineitä, kuten leluja tai herkkuja, sekä valokuvia tai taidetta.
3. Harkitse hautaamista tai polttohautausta:
Päätä, haudataanko vai poltetaanko pupusi jäännökset. Molemmat vaihtoehdot voivat tarjota sulkemisen ja kunnioituksen tunteen lemmikkiäsi kohtaan. Paikallisista laeistasi ja tiloistasi riippuen saatat joutua kääntymään eläinlääkärin tai lemmikkien tuhkauspalvelun puoleen.
4. Ota yhteyttä eläinlääkäriisi:
Ilmoita menetyksestä eläinlääkärillesi. He saattavat pystyä antamaan opastusta, tukea ja suosituksia tilanteen selvittämiseksi.
5. Pysy aktiivisena ja hae tukea:
Säilytä päivittäistä rutiiniasi mahdollisimman paljon. Jatka harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi ja etsi lohtua ystäviltä, perheeltä tai lemmikkiterapeutilta. Harjoittaminen sellaisiin aktiviteetteihin, joista pidät, voi auttaa sinua keskittymään elämäsi myönteisiin puoliin.
6. Pohdi ja juhli:
Ota hetki aikaa miettiäksesi muistoja ja iloa, jonka pupusi toi elämääsi. Harkitse pienen kokoontumisen järjestämistä ystävien kanssa, jotka olivat myös pupun läheisiä jakaaksesi muistoja ja juhlistaaksesi sen elämää.
7. Harkitse adoptiota:
Jos tunnet olevasi valmis, sinun kannattaa harkita toisen kanun adoptoimista tulevaisuudessa. Tämä voi olla tapa kunnioittaa kadonneen lemmikkisi muistoa ja tuoda uutta energiaa kotiisi. Varmista kuitenkin, että olet henkisesti ja käytännössä valmistautunut uuden lemmikin hoitovastuuseen.
Muista, että jokainen suree eri tavalla, joten varaa tarvitsemasi aika käsitelläksesi ja selviytyäksesi pupusi menetyksestä. Anna itsesi ilmaista tunteitasi, etsiä tukea ja löytää tapoja muistaa jakamasi erityinen side.