Kengurut ovat kasvissyöjiä, ja heidän ruokavalionsa koostuu pääasiassa ruohoista ja lehtiä. Niiden tiedetään myös syövän hedelmiä, kukkia ja hyönteisiä. Kenguruja ei tyypillisesti pidetä ylipainoisina tai lihavina, koska ne kykenevät ylläpitämään terveellistä painoa ruokavalionsa ja liikunnan kautta.
Kuitenkin on ollut jonkin verran kenguruista, joista on tullut ylipainoisia tai lihavia. Tämä johtuu yleensä tekijöiden yhdistelmästä, kuten ruokavaliosta, jossa on paljon kaloreita ja rasvaa, ja liikunnan puutteesta. Ylipainoiset tai liikalihavat kengurut voivat olla vaarassa monille terveysongelmille, kuten sydänsairauksille, diabetekselle ja niveltulehdukselle.
Kenguru ovat yleensä terveellisiä eläimiä, jotka kykenevät ylläpitämään terveellistä painoa ruokavalionsa ja liikunnan kautta. On kuitenkin tärkeää olla tietoinen tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa kengurujen painonnousuun, jotta nämä eläimet voidaan pitää terveinä ja onnellisina.