Kasvien aine:
* mutterit: Tammenterhot, saksanpähkinät, pekaanipähkinät, hasselpähkinät, pyökkipähkinät, männynpähkinät jne.
* siemenet: Auringonkukansiemenet, kurpitsan siemenet, lintujensiemenet jne.
* Hedelmät: Omenat, päärynät, marjat, persikat jne.
* sienet
* kuori: Varsinkin talvella, kun muita ruokalähteitä on vähän.
* silmut: He syövät myös puiden silmuja, etenkin keväällä.
* ruohot: He syövät ruohoja ja muuta kasvillisuutta, etenkin keväällä ja kesällä.
eläinten aine:
* Hyönteiset: Oravat tarttuvat ja syövät hyönteisiä, etenkin nuorena.
* Pienet selkärankaiset: Jotkut oravat voivat saalistaa pieniä eläimiä, kuten lintuja, hiiriä ja liskoja.
* Munat: He syövät myös lintumunia, vaikka tämä on vähemmän yleistä.
spesifinen erilaisille oravalajeille:
* Puun oravat: Syö enimmäkseen pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä ja sieniä.
* Maa -oravat: Syö enemmän hyönteisiä, ruohoja ja siemeniä.
* Lentävät oravat: Heidän ruokavalionsa on samanlainen kuin puiden oravat, mutta he voivat myös syödä enemmän hyönteisiä.
Tärkeät tekijät:
* Kausi: Syksyllä oravat keräävät pähkinöitä ja siemeniä hautaamaan talveksi. Talvella he luottavat näihin varastoituihin elintarvikkeisiin, samoin kuin kuori, silmut ja muut vähemmän toivotut ruokalähteet.
* Saatavuus: Oravat syövät kaiken, mitä heidän ympäristössään on helposti saatavilla.
* Sijainti: Oravien ruokavalio voi vaihdella asuinpaikastaan riippuen.
On tärkeää muistaa, että oravien ruokinta voi olla haitallista heidän terveydelle ja ekosysteemille. Ne voivat tulla riippuvaiseksi ihmisen ruokalähteisiin, mikä voi johtaa aliravitsemukseen ja heidän luonnollisten ruokintataitojensa vähentymiseen.