1
Aloitaarvosanalla " " 100 ". Jokaista sivutuotteena ja epäspesifisiä eläinperäinen , kuten "liha ", " siipikarjan ", " ateria " ja "rasva " mainittuainesosia , vähennä 10 pistettä . Miinus kymmenen pistettä jokaista BHA , BHT tai etoksikiini lueteltu ainesosa .
2
Miinus viisi pistettä mistään epäspesifinen viljan lähde lueteltu , kuten " mylly aikavälillä", ja vähennä viisi pistettä kukin viljatuotteiden käyttää kahta tai useampaa kertaa , kuten " kentällä ruskea riisi " ja " riisijauho ", jotka ovat molemmat riisituotteita .
3
Miinus kolme pistettä , jos lihan proteiinin lähteitä ei ole lueteltukärkikolmikkoon ainesosia . Miinus kolme pistettä jokaista keinotekoista väriainetta tai säilöntäaine , sekä kaikki maissi tuote , kuten maissi gluteenia tai kentällä maissi . Miinus kolme enemmän pisteitä, jos maissi on listattu keskuudessaruoan kärkikolmikkoon ainesosia . Miinus kaksi pistettä, mikäli maissi on lueteltu parhaan joukkoon viisi ainesosia .
4
Miinus kaksi pistettä, mikälielintarvike sisältää eläinrasvat, lukuun ottamatta pellavansiemenet ja kalaöljyä tai soijaa /soijaöljyä . Miinus kolme pistettä , jos vehnää tai gluteenia käytetään . Vähennä viisi pistettä , jos " sulattaa " on listattuainesosa, ja yksi piste , jos elintarvike sisältää suolaa .
5
Lisää kymmenen pistettä, josruoka ei sisällä viljaa . Jos liha käytetyt lähteet ovat orgaanisia , lisää viisi pistettä . Jos ruoka on paistettu sijaan pursotettuja, japroteiinin lähde on aterian sijaan lihaa , lisää viisi pistettä jokaisesta . Lisää kolme pistettä , josruoka sisältää hedelmiä , vihanneksia muuta kuin viljaa ja maissia sekä probiootteja tai prebiootteja .
6
Lisätään kaksi pistettä , joselintarvike sisältää ohraa ja pellavansiemenöljyä ja eläinten lähteistä, jotka ovat hormoneja ja antibioottia . Lisää yksi piste kunkin kauraa , kaurahiutaleita ja auringonkukkaöljyä ainesosia . Lisää yhden pisteen jokaisesta erityisiä eläinproteiinin lähteenä , kuten kana ja kana ateria . Lisää yksi piste kullekin jos glukosamiini ja chondroitin on lueteltu ainesosina , ja josvihannekset ovat tuholaismyrkkyjä .
7
Lisää up your yhteensä . Tulokset 75 prosenttia tai pienempi osoittavatruoka on epäonnistunuttesti .