2 kupillista soija jauhoja
1 kuppi vehnänalkio
1 kuppi cornmeal
1 kuppi rasvaton maito
½ cup oluthiivaa
15 oz . voi makrilli Halvat 5 rkl . kasviöljy
1 rkl . kalanmaksaöljyä
2 kupillista vettä
Kaulin
Pizza leikkuri
teflon cooking spray
Uunipellille
vatkauskulhot
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Kuumennauuni 350 asteeseen .
2
Yhdistä kaikkikuivat aineet - koko - vehnäjauho , soijajauho , vehnänalkio , maissijauho , rasvaton maito, ja kuivahiiva - - kulhoon ja seulomaan ne yhteen .
3
Asetamakrilli erillisessä kulhossa ja paloittele se pieniksi paloiksi . Lisääkasviöljy, kalanmaksaöljy ja vettä .
4
Sekoita makrillikuivat aineet . Sekoita hyvin .
5
Ota taikinakulhoon. Kauli se 1/4-thick käyttäenkaulin .
6
Käytäpizza leikkuri leikatataikina 1/4-tuumainen paloja tai bittiä . Sprayuunipellille teflon spray ja asetabitit arkille .
7
Paistaruokaa 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita . Sekoita välein 6-8 minuuttia , jotta niiden ruskea tasaisesti .
8
Poistaarkki uunista . Sallikissanruoka jäähtyä kokonaanuunipellille . Säilytäruoka ilmatiiviissä astiassa ja kylmässä, kunnes olet valmis käyttämään .