Kuitenkin suurten inkiväärimäärien nauttiminen voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten närästystä, pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Se voi myös häiritä tiettyjen lääkkeiden käyttöä, joten on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen suurten inkiväärimäärien nauttimista, varsinkin jos sinulla on sairaus tai käytät lääkkeitä.
Kuinka paljon inkivääriä pitäisi syödä päivässä?
Inkivääri on suosittu mauste, jota on käytetty vuosisatoja perinteisessä lääketieteessä. Inkivääriä on yleensä turvallista käyttää pieniä määriä, kuten 1-2 grammaa (pieni pala) tuoretta inkivääriä tai 1/4-1/2 teelusikallista kuivattua inkivääriä päivässä.