1. Seiso hallitseva käsi ulottuneen edessäsi, kämmen alaspäin.
Klo 2. Aseta hallitseva käsi hallitsevan käden päälle, kämmen ylöspäin.
3. Kierrä sormesi niin, että peukalosi osoittavat toisiaan kohti.
4. Kierrä hallitsevaa kättäsi niin, että kämmen on ylöspäin.
5. Tuo ei-hallitseva kätesi hallitseva käden yli ja sen alle, jotta kämmenet ovat päinvastoin.
6. Kierrä sormesi uudelleen, tällä kertaa peukaloiden osoittaessa toisistaan.
7. Kierrä hallitsevaa kättäsi niin, että kämmen on alaspäin.
8. Tuo ei-hallitseva kätesi hallitseva käden yli ja sen alle, jotta kämmenesi ovat päinvastoin.
9. Kierrä sormesi uudelleen, tällä kertaa peukaloidesi osoittaessa toisiaan kohti.
Klo 10. Toista vaiheet 4-9, kunnes tunnet olosi mukavaksi liikkeestä.
Kun olet tyytyväinen liikkeeseen, voit alkaa lisätä nopeutta. Ole varovainen, ettet mene aluksi liian nopeasti, tai voit menettää hallinnan. Kun saat mukavampaa, voit myös aloittaa kokeilun kehto passin erilaisilla variaatioilla.