2. Etsi turvallinen paikka.
Jos tunnet olosi turvattomaksi tai jos äitisi on fyysisesti tai henkisesti väkivaltainen, poistu tilanteesta ja mene turvalliseen paikkaan. Tämä voi olla toinen huone talossa, naapurin talo tai julkinen paikka.
3. Soita poliisille.
Jos äitisi pahoinpitelee sinua fyysisesti tai jos sinusta tuntuu, että olet välittömässä vaarassa, soita poliisille.
4. Keskustele luotettavan aikuisen kanssa.
Kerro jollekin, johon luotat, kuten opettajalle, ohjaajalle tai perheenjäsenelle, mitä tapahtuu. He voivat tarjota sinulle tukea ja auttaa sinua kehittämään suunnitelman turvataksesi itsesi.
5.Pyydä oikeudellista neuvontaa. Jos tunnet turvallisuutesi olevan vaarassa tai pelkäät lisää vahinkoa, saatat joutua kääntymään asianajajan puoleen ymmärtääksesi oikeutesi ja vaihtoehtosi.
6. Kehitä turvallisuussuunnitelma.
Jos joudut asumaan samassa talossa äitisi kanssa, tee turvallisuussuunnitelma varmistaaksesi, että pääset eroon mahdollisista haitoista. Tämä voi tarkoittaa pakatun laukun säilyttämistä turvallisessa paikassa tai koodisanan saamista ystävien tai perheen kanssa, joka osoittaa, että tarvitset apua.
7. Pidä huolta itsestäsi
Pidä huolta fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi tässä haastavassa tilanteessa. Aseta etusijalle lepo, terveellinen ruokavalio, liikunta ja ota yhteyttä ystäviin saadaksesi tukea.