kasvissyöjät:
* Hevoset: Hevoset ovat pakollisia kasvissyöjiä ja vaativat korkean kuitujen ruokavalioita (1-1,5% heidän ruumiinpainostaan päivittäin). Kuitu on välttämätön heidän ruoansulatusterveydelle, suoliston liikkuvuuden edistämiseksi, ruuansulatuksen auttaminen ja koliikin estäminen.
* kanit: Kanit ovat myös pakollisia kasvissyöjiä ja tarvitsevat korkean kuidun ruokavalion (vähintään 20% heidän ruokavaliostaan). Kuitu auttaa ruuansulatuksessa, hammasterveydessä (pitämällä hampaat kuluneet) ja estävät maha -suolikanavan, kuten GI -staasin.
* marsut: Kuten kanit, marsut ovat kasvissyöjiä ja tarvitsevat korkean kuidun ruokavalion (vähintään 20%). Kuitu edistää terveellistä ruuansulatusta, pitää hampaat kuluneet ja estää terveysongelmia, kuten virtsakiviä.
* karja, lampaat, vuohet: Märehtijöillä, kuten nautakarjalla, lampailla ja vuohilla, on erikoistunut ruuansulatusjärjestelmä, joka kukoistaa korkean kuidun ruokavaliossa. He jakavat kuidun energiaksi käymisen kautta, mikä tekee siitä tärkeän osan heidän ravitsemuksestaan.
kaikkennet:
* ihmiset: Vaikka ihmiset eivät pidetä teknisesti "korkeaa kuitua", ihmiset hyötyvät korkean kuidun ruokavaliosta (noin 25-35 g päivässä). Fiber edistää terveellistä ruuansulatusta, säätelee verensokeria, auttaa painonhallinnassa ja voi vähentää tiettyjen sairauksien, kuten sydänsairauksien ja joidenkin syöpien, riskiä.
* koirat: Koirat ovat kaikkuluvoita ja voivat hyötyä ruokavaliossaan joillekin kuiduista. Kuitu auttaa ruuansulatuksessa, voi lisätä irtotavaraa ulosteeseen ja voi auttaa painonhallinnassa. He eivät kuitenkaan tarvitse niin paljon kuitua kuin kasvissyöjät, ja liikaa voivat johtaa ruoansulatuskysymyksiin.
* kissat: Kissat ovat pääasiassa lihansyöjiä, mutta ne voivat hyötyä pienestä määrästä kuitua ruokavaliossaan. Se voi auttaa ruuansulatuksessa ja auttaa hiustenhallinnassa.
miksi korkea kuitu on tärkeää:
* ruuansulatus: Fiber edistää suoliston terveyttä, auttaa siirtämään ruokaa ruuansulatuskanavan läpi ja voi estää ummetusta.
* Hammasterveys: Kasvissyöjissä kuitu auttaa kuluttamaan jatkuvasti kasvavia hampaitaan estäen hammasongelmia.
* verensokerin säätely: Kuitu hidastaa sokerin imeytymistä auttaen verensokeritasoja säätelemään.
* painonhallinta: Kuitu voi auttaa painonhallinnassa edistämällä kylläisyyttä ja vähentämällä kalorien saantia.
* taudin ehkäisy: Kuitu voi vähentää sydänsairauksien, tietyntyyppisten syövän ja muiden terveysongelmien riskiä.
tärkeät näkökohdat:
* kuidun tyyppi: Kaikkia kuituja ei luoda tasa -arvoisia. Erityyppisillä kuituilla on erilaisia vaikutuksia kehoon. Esimerkiksi liukoinen kuitu liukenee veteen ja voi auttaa alentamaan kolesterolia, kun taas liukenematon kuitu lisää irtotavaraa ulosteeseen ja edistää säännöllisiä suolen liikkeitä.
* kuidun esittely: Esittele korkean kuidun ruokavaliot vähitellen, etenkin eläimille, joita ei ole tottunut siihen. Äkilliset muutokset voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan järkytystä.
* vesi: Korkean kuitujen ruokavaliot vaativat runsaasti vettä ruuansulatuksen auttamiseksi.
* Ota yhteyttä eläinlääkäriin: Ota aina yhteyttä eläinlääkäriin ennen kuin teet suuria ruokavaliomuutoksia lemmikkisi kanssa. He voivat neuvoa sopivasta kuitumäärästä eläimen erityistarpeisiin.