1. kasvit: Tämä on useimmissa ympäristöissä runsain ja helposti saatavilla oleva ruokalähde. Syötävät kasvit voivat tarjota hiilihydraatteja, proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja.
2. eläimet: Tämä lähde voi tarjota korkean proteiinin ruokavalion. Metsästys ja kalastus voivat kuitenkin olla haastavia ja vaatia taitoja ja tietoa.
3. Hyönteiset: Hyönteiset ovat hyvä proteiinin ja muiden ravinteiden lähde. Niitä on usein runsaasti ja ne voidaan helposti kerätä.
On tärkeää huomata, että nämä ovat vain peruselintarvikelähteitä. Ympäristöstä riippuen on monia muita potentiaalisia ravintolähteitä. Voit esimerkiksi löytää syötäviä sieniä, hunajaa tai jopa pieniä nisäkkäitä.
On ratkaisevan tärkeää olla hyvin perehtynyt turvallisten ja ravitsevien ruokalähteiden tunnistamiseen ja valmistukseen ennen eristystilannetta. Väärien kasvien tai eläinten syöminen voi johtaa vakavaan sairauteen tai jopa kuolemaan.