Syövätkö raskaana olevat ihmiset paljon?

Vaikka raskaana olevien ihmisten kalorien tarve kasvaa, ajatus kahden hengen syömisestä on väärinkäsitys. Keskimäärin raskaana olevat tarvitsevat vain 300 ylimääräistä kaloria päivässä toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. On tärkeämpää keskittyä syömään tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota, joka tarjoaa sikiön kasvulle ja kehitykselle välttämättömät vitamiinit, kivennäisaineet ja ravintoaineet.