1. Ilman nieleminen: Liiallisen ilman nieleminen syömisen tai juomisen aikana voi johtaa turvotukseen. Tämä voi tapahtua, kun syöt tai juot nopeasti, puhut syödessäsi tai pureskelet kumia.
2. Tietyt ruoat: Jotkut ruoat, kuten pavut, linssit, ristikukkaiset vihannekset (kaali, parsakaali, kukkakaali), maitotuotteet ja hiilihapotetut juomat, tuottavat enemmän kaasua ruoansulatuksen aikana.
3. Kaasua tuottavat bakteerit: Suolistossa on biljoonia mikro-organismeja, jotka auttavat sulattamaan ruokaa. Näiden suolistobakteerien epätasapaino, kuten tiettyjen kaasua tuottavien bakteerien liikakasvu, voi johtaa liialliseen kaasuntuotantoon.
4. Imeytymishäiriö: Imeytymishäiriö tapahtuu, kun elimistö ei pysty kunnolla sulattamaan tai imemään ravintoaineita ruoasta. Tietyt sairaudet, kuten laktoosi-intoleranssi tai keliakia, voivat aiheuttaa imeytymishäiriöitä ja aiheuttaa turvotusta.
5. Ummetus: Ummetus voi johtaa turvotukseen, koska uloste kerääntyy paksusuoleen ja tuottaa kaasua.
6. Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS): IBS on ruoansulatushäiriö, joka voi aiheuttaa turvotusta, vatsakipua ja muutoksia suolen liikkeissä.
7. Kuukautiskierto: Naiset voivat kokea turvotusta kuukautiskierron tietyissä vaiheissa, erityisesti ennen kuukautisia ja niiden aikana.
8. Ruoansulatuskanavan (GI) häiriöt: Erilaiset ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), gastriitti ja Crohnin tauti, voivat aiheuttaa turvotusta oireena.
9. Lääkkeet: Jotkut lääkkeet, kuten antibiootit, tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja tietyt diabeteksen tai korkean verenpaineen hoitoon käytettävät lääkkeet, voivat aiheuttaa turvotusta sivuvaikutuksena.
Jos vatsan turvotus on vaikeaa, jatkuvaa tai siihen liittyy muita häiritseviä oireita, on suositeltavaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan arvioinnin ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.