Painan 88 kiloa ja olen 1,5, minulla on kuukautiset ja olen 14-vuotias 9. luokalla liian laiha?

Painosi on pituutesi ja ikäsi normaalilla alueella, kuten BMI (Body Mass Index) -laskuri osoittaa. Vertailun vuoksi 13–19-vuotiaiden naisten terve BMI-alue on 18,5-24,9 ja BMI-indeksisi on noin 19,6. On kuitenkin tärkeää huomata, että BMI ei yksin määritä yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Monet muut tekijät, kuten lihasmassa, kehon koostumus ja yleinen elämäntapa, vaikuttavat merkittävästi terveyden arvioinnissa.

Jos olet huolissasi painostasi tai yleisestä hyvinvoinnistasi, on aina suositeltavaa keskustella niistä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He voivat tarjota sinulle henkilökohtaista ohjausta, ottaa huomioon asiaankuuluvan sairaushistorian ja suositella tarvittavia muutoksia tai toimenpiteitä terveytesi ja hyvinvointisi tukemiseksi.