Onko hienoa ottaa centrum- ja kalaöljy?

Centrum- ja kalaöljyä pidetään yleensä turvallisena yhdessä. Centrum on multivitamiini- ja multimaalinen lisäosa, kun taas kalaöljy on omega-3-rasvahappojen lähde, jotka ovat välttämättömiä rasvahappoja, joita kehosi ei voi tuottaa yksinään. Molemmat lisäravinteet voivat tarjota tärkeitä ravintoaineita, jotka tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Tässä on joitain erityisiä kohtia, jotka on otettava huomioon:

* Centrum voi häiritä tiettyjen lääkkeiden imeytymistä, mukaan lukien antibiootit, kilpirauhasen lääkkeet ja veren ohentajat. Jos käytät lääkkeitä, on tärkeää puhua lääkärisi tai apteekkien kanssa ennen Centrumin ottamista.

* Kalaöljy voi lisätä verenvuodon riskiä, ​​varsinkin jos käytät verenohvua, kuten varfariinia (Coumadin). Jos käytät veren ohuempaa, on tärkeää puhua lääkärisi kanssa ennen kalaöljyn ottamista.

* Centrum ja kalaöljy voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lisäravinteiden, kuten E -vitamiinin, K -vitamiinin ja raudan kanssa. Jos käytät muita lisäravinteita, on tärkeää puhua lääkärisi tai apteekkien kanssa varmistaaksesi, ettei potentiaalisia vuorovaikutuksia ole.

On aina tärkeää noudattaa suositeltuja annostusohjeita lisäaineen etiketissä ja puhua lääkärisi tai apteekkien kanssa ennen uusien lisäravinteiden ottamista, varsinkin jos sinulla on taustalla olevia sairausolosuhteita tai käytät lääkkeitä.