Miksi jalkasi on niin kipeä korkokenkien käytön jälkeen?

Kun käytät korkokenkiä, kehosi paino siirtyy eteenpäin jalkojen palloille. Tämä aiheuttaa paljon painetta jalkapöydän luihin, jotka ovat pitkiä luita, jotka kulkevat varpaista jalan keskiosaan. Tämä paine voi aiheuttaa nivelsiteet ja jänteet, jotka tukevat jalkapöydän luita, tulehtua, mikä johtaa kipuun ja turvotukseen.

Lisäksi jalan epäluonnollinen asento korkokengissä voi myös aiheuttaa pohjelihasten lihasten ja jänteiden lyhenemistä, mikä voi myös aiheuttaa kipua.

Lopuksi, pehmusteen puute korkokengissä voi myös myötävaikuttaa jalkakipuun. Kävellessään jalkasi imevät jokaisen askeleen vaikutuksen. Tätä vaikutusta voi pahentaa korkokenkien kova, taipumaton pinta, mikä voi entisestään lisätä kipua ja epämukavuutta.

Kivun ja loukkaantumisen riskin vähentämiseksi on tärkeää rajoittaa korkokenkien käyttämiseen kuluvaa aikaa. Sinun tulisi myös valita korkokengät, joissa on leveä kärkilaatikko ja matala kantapää. Lisäksi voit käyttää geelisisäkkeitä tai tyynyjä auttamaan vaimentamaan iskuja ja vähentämään jalkojen palloihin kohdistuvaa painetta.