Tapa 1:Heitto yläpuolella
1. Pidä kiinni kengästä:Tartu yhdestä kengästä oikealla kädellä (jos olet oikeakätinen) tai vasemmalla kädellä (jos olet vasenkätinen). Pidä sitä kämmenellä alaspäin ja sormet levitettyinä tukemaan kenkää.
2. Tuo se takaisin:Vedä kättäsi ja kenkä takaisin pään taakse pitäen kyynärpääsi lähellä vartaloasi.
3. Heilutus ja heitto:Käännä käsivarttasi eteenpäin ja vapauta kenkä avaamalla kätesi. Tämä ajaa kenkää eteenpäin yläpuolella olevalla liikeradalla.
Tapa 2:Käsinheitto
1. Pidä kengästä kiinni:Pidä kenkää hallitsevalla kädelläsi kantapään lepää kämmenelläsi ja sormet hieman levitettyinä vakauden takaamiseksi.
2. Tuo se takaisin:Astu taaksepäin ei-dominoivalla jalallasi ja käännä käsivarttasi kenkä takaisin vartalosi taakse pitäen kyynärpääsi koukussa.
3. Askel ja heitto:Kun astut eteenpäin ei-dominoivalla jalallasi, käännä käsivarttasi eteenpäin ja vapauta kenkä avaamalla kätesi. Tämä ajaa kenkää matalalla, käden alla.
Menetelmä 3:Sivuvarren heitto
1. Pidä kengästä kiinni:Pidä kenkää hallitsevassa kädessäsi sormet levitettyinä kengän päälle ja peukalo alareunassa.
2. Tuo se takaisin:Astu taaksepäin ei-dominoivalla jalallasi ja käännä käsivarttasi kengän kanssa takaisin vartalosi sivulle pitäen kyynärpääsi koukussa.
3. Askel ja heitto:Astu eteenpäin ei-dominoivalla jalallasi ja käännä kättäsi eteenpäin vapauttaen kengän samalla, kun päästät irti sormillasi. Tämä saa kengän pyörimään, kun se lentää ilmassa.
Muista heittää kenkiä turvallisesti ja hallitusti, tähtäämättä ketään tai vahingoittamatta omaisuutta.