- energian säästämiseksi. Uni on vähentyneen aineenvaihdunnan aktiivisuuden tila, jonka avulla eläimet voivat säästää energiaa. Tämä on erityisen tärkeää nisäkkäille ja lintuille, jotka ovat lämminverisiä ja joka on käytettävä paljon energiaa kehon lämpötilan ylläpitämiseksi.
- rungon korjaamiseksi ja palauttamiseksi. Uni on välttämätöntä kudosten, solujen ja elinten korjaamiseksi ja palauttamiselle. Unen aikana keho tuottaa kasvuhormonia, joka auttaa rakentamaan ja korjaamaan lihaksia ja kudoksia. Uni auttaa myös puhdistamaan jätetuotteet aivoista ja kehosta.
- kehon lämpötilan säätelemiseksi. Uni auttaa säätelemään kehon lämpötilaa vähentämällä kehon aineenvaihduntaa ja antamalla sen jäähtyä. Tämä on erityisen tärkeää nisäkkäille ja lintuille, jotka asuvat kuumassa ilmastossa.
- suojautua petoeläimiltä. Uni voi auttaa nisäkkäitä ja lintuja suojaamaan petoeläimiltä vähentämällä heidän aktiivisuuttaan ja tekemällä niistä vähemmän todennäköistä havaitsemista. Tämä on erityisen tärkeää nuorille tai haavoittuville eläimille.
- oppia ja muistaa. Uni on välttämätöntä oppimiselle ja muistiin. Unen aikana aivot prosessoivat ja yhdistävät tietoa, mikä auttaa vahvistamaan muistoja. Uni auttaa myös puhdistamaan aivojen jätetuotteet, mikä voi parantaa kognitiivista toimintaa.