1. Ärylähköiset:Flamingot ruokkivat pääasiassa pieniä äyriäisiä, kuten suolaveden katkarapuja, vesihippuja ja keiju katkarapuja. Näitä äyriäisiä on runsaasti heidän elinympäristöjensä, kuten suolajärvien ja suistojen, matalissa vesissä ja mutaisissa.
2. hyönteiset:Flamingot kuluttavat myös erilaisia hyönteisiä, mukaan lukien hyönteisten toukkia, kovakuoriaisia, kärpäsiä ja heinäsirkkia.
3. Levät:Tietyt flamingo-lajit ruokkivat mikroskooppisia leviä, kuten piimia ja sinivihreitä leviä, jotka ne suodattavat vedestä.
4. Siemenet ja kasvimateriaali:Jotkut flamingo -lajit voivat joskus kuluttaa siemeniä ja kasvimateriaaleja osana ruokavaliota.
Ruoansa saamiseksi flamingot käyttävät erikoistuneita nokkiaan, jotka on mukautettu suodattimen ruokintaan. He upottavat nokansa veteen tai mudaan, ja ylempi alakalvo toimii kuin seula, jolloin he voivat rasittaa pieniä organismeja vedestä. Heidän kielensä auttaa myös suodattamaan ja nielemään ruokahiukkasia.