Mitkä eläinruoat antavat meille proteiinia?

- Punainen liha (naudanliha, lammas, sianliha, hirvenliha jne.)

- Siipikarja (kana, kalkkuna, ankka, hanhi jne.)

- Kala ja äyriäiset (tilapia, tonnikala, lohi, katkarapu, simpukat, osterit jne.)

- Munat

- Maitotuotteet (maito, juusto, jogurtti jne.)