Mitkä ovat tärkeimmät ravinnon lähteet?

Kasvit

* Hedelmät:omenat, appelsiinit, banaanit, viinirypäleet jne.

* Vihannekset:parsakaali, porkkanat, selleri, salaatti, tomaatit jne.

* Viljat:vehnä, riisi, maissi, kaura jne.

* Palkokasvit:pavut, linssit, herneet jne.

* Pähkinät:mantelit, saksanpähkinät, maapähkinät jne.

* Siemenet:chia-siemenet, pellavansiemenet, kurpitsansiemenet jne.

Eläimet

* Liha:naudanliha, sianliha, kana, kala jne.

* Maitotuotteet:maito, juusto, jogurtti jne.

* Munat:kananmunat, ankanmunat, hanhenmunat jne.