* Hedelmät:omenat, appelsiinit, banaanit, viinirypäleet jne.
* Vihannekset:parsakaali, porkkanat, selleri, salaatti, tomaatit jne.
* Viljat:vehnä, riisi, maissi, kaura jne.
* Palkokasvit:pavut, linssit, herneet jne.
* Pähkinät:mantelit, saksanpähkinät, maapähkinät jne.
* Siemenet:chia-siemenet, pellavansiemenet, kurpitsansiemenet jne.
Eläimet
* Liha:naudanliha, sianliha, kana, kala jne.
* Maitotuotteet:maito, juusto, jogurtti jne.
* Munat:kananmunat, ankanmunat, hanhenmunat jne.