1. Pese kätesi ja pistoskohta. Pese kätesi saippualla ja vedellä ja puhdista pistoskohta alkoholipyyhkeellä tai saippualla ja vedellä.
2. Valmista insuliinisi. Jos käytät insuliinipulloa, vedä insuliini ensin ruiskuun. Voit tehdä tämän vetämällä ruiskun mäntää taaksepäin.
3. Pistä insuliini. Pidä ruiskua kuin kynää neula ylöspäin. Työnnä neula ihoon 45 asteen kulmassa. Pistä insuliini painamalla mäntää alaspäin, kunnes ruisku on tyhjä.
4. Vedä neula ulos. Kun olet pistänyt insuliinin, vedä neula pois ihosta.
5. Hävitä neula ja ruisku. Laita neula ja ruisku terävien esineiden säiliöön ja heitä ne pois.
Vinkkejä insuliinin antamiseen
* Kun aloitat insuliinipistosten antamisen itsellesi, saattaa olla hyödyllistä pyytää joku muu auttamaan sinua.
* Jos pistät insuliinia vatsaan, voit nipistää tuumaa ihoa helpottaaksesi injektiota.
* Jos pistät insuliinia käsivarteen, reiteen tai pakaraan, voit turruttaa alueen ennen pistämistä alkoholipyyhkeellä.
* Älä hiero tai hiero pistoskohtaa injektion jälkeen.
* Sinun tulee vaihtaa pistoskohtaa samalla alueella aina, kun pistät insuliinia. Tämä auttaa estämään kyhmyjen ja kuoppien muodostumista.