- ravintoarvo: Liha ja kalat ovat rikkaita proteiinien, vitamiinien ja mineraalien lähteitä, mukaan lukien rauta, sinkki ja B12 -vitamiini. Nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä terveen kehon ja mielen ylläpitämiseksi.
- maku ja nautinto: Monet ihmiset nauttivat lihan ja kalan mausta ja rakenteesta. Näiden elintarvikkeiden valmisteluun on lukemattomia tapoja, joten on jotain miellyttää kaikkien kitalaen.
- perinne ja kulttuuri: Liha ja kalat ovat olleet perinteisiä ruokia monissa kulttuureissa vuosisatojen ajan. Ne liittyvät usein juhliin ja lomiin.
- Mukavuus: Liha ja kalat voidaan helposti varastoida ja keittää. Ne ovat myös monipuolisia ainesosia, joita voidaan käyttää monissa ruokia.
- Henkilökohtainen valinta: Viime kädessä päätös syödä lihaa ja kalaa on henkilökohtainen. Jotkut ihmiset päättävät syödä näitä ruokia terveyssyistä, kun taas toiset valitsevat heidät maun tai mukavuuden vuoksi.
On tärkeää huomata, että kaiken kokoista ruokavaliota ei ole. Paras ruokavalio sinulle riippuu henkilökohtaisista tarpeistasi ja mieltymyksistäsi.