1. Kasvit:
* Hedelmät: Omenat, appelsiinit, banaanit, viinirypäleet, marjat jne.
* vihannekset: Porkkanat, pinaatti, parsakaali, tomaatit, perunat jne.
* jyvät: Riisi, vehnä, maissi, ohra, kaura jne.
* palkokasvit: Pavut, linssit, herneet, kahviherneet jne.
* Pähkinät ja siemenet: Mantelit, saksanpähkinät, maapähkinöt, auringonkukansiemenet jne.
2. Eläimet:
* Liha: Naudanliha, kana, sianliha, lammas, kala jne.
* siipikarja: Kana, kalkkuna, ankka jne.
* äyriäiset: Kala, katkarapu, rapu, hummeri jne.
* meijeri: Maito, juusto, jogurtti, voi jne.
* Munat: Kana, ankka, viiriäinen jne.
3. Muut lähteet:
* sienet: Sienet, tryffelit jne.
* levä: Merilevä, spirulina jne.
* Hyönteiset: Kricketit, ateriamatot, heinäsirkkat jne. (Tuleminen yhä suositummaksi kestävänä ruokalähteenä)
Jatkoakaaminen:
* Ensisijaiset ravintolähteet: Nämä ovat niittejä, jotka muodostavat suurimman osan ihmisen ruokavaliosta. Niissä on tyypillisesti paljon hiilihydraatteja ja kaloreita ja tarjoavat välttämättömiä ravintoaineita. Esimerkkejä ovat riisi, vehnä, perunat ja pavut.
* Toissijaiset ruokalähteet: Niitä kulutetaan harvemmin ja tarjoavat monimuotoisuutta ja lisäravinteita. Esimerkkejä ovat hedelmät, vihannekset, liha ja meijeri.
* Tertiääriset ruokalähteet: Ne kulutetaan satunnaisesti ja usein erityistilaisuuksiin. Esimerkkejä ovat äyriäiset, eksoottiset hedelmät ja jalostetut elintarvikkeet.
Globaali elintarviketuotanto:
* maatalous: Suurin osa elintarvikkeista on peräisin maatalouslähteistä, mukaan lukien viljely ja kotieläintalous.
* Vesiviljely: Kalojen ja muiden merenelävien kasvatus hallittuissa ympäristöissä.
* Ruokailu: Ruoan kerääminen luonnosta, kuten marjoista, sienistä ja pähkinöistä.
On tärkeätä huomata, että pääsy ruokalähteisiin vaihtelee suuresti ympäri maailmaa, ja tekijöillä, kuten tuloilla, maantieteellä ja ilmastolla, on merkittävä rooli.