* Yksilön terveys ja kunto: Terveellinen, sopiva henkilö voi yleensä mennä pidempään ilman ruokaa kuin joku, joka on pahoinvointi tai vähemmän fyysisesti.
* ikä: Lapset ja vanhukset ovat alttiimpia nälkään kuin aikuiset.
* kehon koostumus: Ihmiset, joilla on enemmän kehon rasvaa, voivat säilyttää pidempään ilman ruokaa kuin ihmiset, joilla on vähemmän.
* Veden saatavuus: Dehydraatio on merkittävä nälkään riskitekijä, joten puhtaan veden saatavuus on ratkaisevan tärkeää.
* Fyysisen aktiivisuuden taso: Mitä aktiivisempi joku on, sitä enemmän kaloreita he polttavat ja mitä nopeammin he kokevat nälkään vaikutukset.
Yleiset ohjeet:
* 3-4 päivää: Suurin osa ihmisistä voi selviytyä 3-4 päivää ilman ruokaa edellä mainituista tekijöistä riippuen.
* 1 viikko: Oikealla nesteytyksellä jotkut yksilöt voivat selviytyä jopa viikon ajan ilman ruokaa.
* yli viikon: Pitkäaikainen nälkä voi johtaa vakaviin terveyskomplikaatioihin, mukaan lukien elinvauriot ja kuolema.
tärkeä huomautus: Nämä tiedot on tarkoitettu vain yleiseen tietoon, eikä niitä pidä pitää lääketieteellisinä neuvoina. Jos sinä tai joku, jonka tunnet, koet ruoan puutteen, etsi välitöntä lääkärinhoitoa.